Cuidados Completos
Pré-Natal e Pós-Parto
No nosso centro de bem-estar em Lisboa, oferecemos cuidados completos pré-natal e pós-parto, concebidos para que se sinta apoiada, informada e tranquila ao longo da sua jornada na parentalidade. Tudo o que precisa está num só lugar, garantindo uma experiência sem stress, personalizada e confortável – mais como uma casa do que uma clínica.
O próximo workshop começa no
sábado, 4 de janeiro de 2025.
Workshops de Preparação Pré-Natal de 5 Semanas
Cursos Adaptados às Suas Necessidades:
Participe nos nossos cursos pré-natais em grupo ou individuais, liderados por enfermeiras experientes que trabalham em hospitais privados e públicos de Lisboa. Estas sessões oferecem informações atualizadas e cientificamente precisas para o preparar para o parto e para a parentalidade.
Cuidados Físicos Pós-Parto
Cuidados Físicos:
A sua recuperação pós-parto será acompanhada por enfermeiras especialistas, garantindo um processo de cura tranquilo. Todos os exames de saúde do bebé também são realizados aqui, num ambiente calmo e personalizado, onde todas as suas dúvidas e preocupações serão cuidadosamente esclarecidas.
O Que os Nossos Clientes Dizem
Cuidando de Si e do Bebé
O nosso curso abrangente prepara-a para todos os aspetos de dar à luz num novo país, respondendo a todas as suas questões sobre o que esperar e quando.
Sabemos que lidar com sistemas hospitalares ou esperar em salas barulhentas logo após o parto é a última coisa que qualquer novo pai ou mãe deseja. É por isso que introduzimos cuidados pós-parto – uma solução sem stress e confortável para si e para o seu bebé.
As consultas do seu bebé e as avaliações da sua saúde serão realizadas de forma eficiente numa única consulta, tudo no mesmo local.
Curso de Preparação Pré-Natal de 5 Semanas
Curso Pré-Natal de 5 Semanas Este curso abrangente de cinco semanas foi criado para apoiar e orientar a sua experiência de gravidez, parto e pós-parto com conselhos especializados da BirthTree, um coletivo de quatro enfermeiras especialistas em saúde materna e obstétrica. Cada sessão de sábado é dedicada a uma etapa diferente da gravidez e dos cuidados pós-parto, capacitando você e o seu parceiro com conhecimentos essenciais e habilidades práticas. Seja a preparar-se para o parto, a criar um plano de parto ou a enfrentar os desafios dos primeiros dias da parentalidade, os nossos especialistas estão aqui para fornecer a orientação necessária. Semana 1: O Parto num Hospital Português – O que esperar •Saiba quando ir para o hospital e o que esperar ao chegar. •Aprenda sobre as fases do trabalho de parto e da entrega, desde o momento em que entra pela porta até as etapas iniciais do nascimento do seu bebé. •Esta sessão é dedicada à preparação e tranquilidade, para que se sinta confiante ao aproximar-se do grande dia. Semana 2: Parto Vaginal ou Cesariana •Explore os diferentes tipos de parto, incluindo parto vaginal e cesariana. •Aprenda sobre a fisiologia do trabalho de parto, indicações para partos assistidos e o que esperar após uma cesariana. •Os nossos especialistas irão orientá-la sobre os prós, contras e os aspetos de recuperação de ambas as opções. Semana 3: Criar o Seu Plano de Parto •O que é um plano de parto e como pode beneficiá-la? •Compreenda as vantagens e limitações de criar um plano de parto e receba orientação prática para elaborar um plano personalizado. •Aprenda a adaptar o seu plano durante o trabalho de parto, garantindo uma experiência de parto flexível e positiva. Semana 4: Planeamento Pós-Parto •O planeamento após o parto é tão crucial quanto o parto em si. •Abordaremos tudo, desde o regresso a casa e organização do cuidado familiar e dos animais de estimação, até à gestão de visitas e momentos de lazer. •Obtenha informações sobre os itens essenciais para o cuidado do bebé, registo de nascimento e vigilância da saúde do recém-nascido, para que se possa concentrar no que é mais importante: a sua nova família. Semana 5: Saúde Mental Pós-Parto e Cuidado Relacional •Compreenda as mudanças emocionais do período pós-parto, incluindo como identificar e gerir a depressão pós-parto e o baby blues. •Explore formas de manter uma ligação forte com o seu parceiro durante este momento transformador. •Esta sessão será conduzida pela psicoterapeuta Clarinda Brandão, especialista em saúde mental pós-parto e dinâmica relacional. Por Que Escolher Este Curso? •Todos os workshops são liderados pela BirthTree, um coletivo de quatro enfermeiras especialistas em saúde materna e obstétrica com vasta experiência em preparar e capacitar famílias para a chegada dos seus novos membros. •O workshop de saúde mental é liderado por Clarinda Brandão, uma psicoterapeuta especializada em distúrbios de saúde mental pós-natal e cuidado relacional. •Esta série oferece conselhos práticos e baseados em evidências, adaptados às suas necessidades, garantindo que se sinta apoiada e confiante. Custos do Curso: •275€ por casal (para os 5 workshops, cada workshop tem a duração aproximada de 1,5 horas). •Sessões individuais por workshop: 65€. •Sessões individuais personalizadas: 75€. Por favor, envie-nos um email para confirmar disponibilidade: info@saudeinthecity.com (Por Casal refere-se à gestante e ao seu parceiro de apoio. Recomendamos vivamente trazer o seu parceiro de apoio, seja o marido, esposa, mãe, amigo ou doula. Eles serão uma parte essencial da sua jornada de parto, e este curso é tanto para eles quanto para si.) O próximo workshop começa no sábado, 4 de janeiro de 2025.
Bem-Estar da Mãe e do Bebé
Apoio Personalizado Pós-Parto para Mãe e Bebé Oferecemos apoio e orientação personalizados para si e para o seu bebé durante o período pós-parto. As sessões, com aproximadamente 1 hora de duração, são projetadas para abordar preocupações, fornecer assistência prática e promover o bem-estar geral. O Que Inclui a Sessão: Cuidados para Mãe e Bebé Apoio Individualizado à Amamentação: •Posições ideais para amamentar. •Cuidados com os seios e mamilos. •Soluções para desafios na amamentação. Orientação Abrangente para o Cuidado do Bebé: •Práticas de higiene (troca de fraldas, cuidado com a pele, olhos e cicatriz umbilical). •Vestir o bebé de forma segura e confortável. Conforto e Segurança para o Bebé •Estratégias para aliviar as cólicas. •Abordagens para gerir o choro, melhorar o sono e criar um ambiente seguro. Monitorização da Saúde do Bebé: •Pesagem regular. •Assistência para o teste do pezinho. Recuperação Pós-Parto da Mãe •Cuidados com feridas (abdominais e perineais). •Identificação de sinais de alerta. •Orientação sobre o retorno à atividade sexual pós-parto. Habilidades de Parentalidade •Técnicas de reforço positivo para desenvolver confiança e habilidades no cuidado ao bebé. Apoio Emocional e Psicológico •Cuidado emocional durante o período pós-parto. •Identificação de sinais que possam requerer suporte adicional em saúde mental. Um Ambiente Acolhedor e Confortável Proporcionamos um ambiente caloroso e acolhedor para mães e famílias. Venha como está, permitindo-se relaxar e concentrar-se no que é mais importante – a sua saúde e o bem-estar do seu bebé.
Cuidados Pós-Parto para a Saúde Mental
Apoio Pós-Parto Personalizado para Mães e Famílias A nossa clínica dedica-se a apoiar mães e famílias durante o transformador período pós-parto. Através de cuidados e orientações personalizadas, abordamos as suas necessidades físicas, emocionais e relacionais para ajudá-la a navegar por esta etapa especial. Sessão Especial: Apoio Emocional e Relacional Compreender as Mudanças Emocionais Pós-Parto •Conheça as alterações emocionais que acompanham a vida no pós-parto. •Identifique e diferencie entre o baby blues e a depressão pós-parto. •Descubra estratégias práticas para gerir estas emoções e procurar ajuda quando necessário. Fortalecer a Conexão com o Seu Parceiro •Explore formas de nutrir e manter uma ligação forte com o seu parceiro, mesmo perante os desafios da nova parentalidade. •Desenvolva uma comunicação eficaz e compreensão mútua durante esta importante fase de ajustamento. Apoio Liderado por Especialistas Esta sessão é conduzida pela psicoterapeuta Clarinda Brandão, especialista em saúde mental pós-parto e dinâmica relacional. Clarinda traz a sua experiência para ajudá-la a sentir-se apoiada, informada e capacitada durante esta jornada. Convidamo-la a um ambiente acolhedor e inclusivo onde pode relaxar, partilhar e crescer. Venha como está e permita-nos apoiá-la no cuidado consigo mesma e com a sua família. Cada sessão tem a duração de uma hora e o custo de 75€.
Conheça as Enfermeiras Especialistas
BirthTree: Cultivando Inícios Positivos
BirthTree: Cultivando Inícios Positivos No percurso das nossas jornadas profissionais, o destino uniu-nos no mesmo hospital, onde descobrimos uma visão comum: que a Obstetrícia pode transcender o momento do parto. Acreditamos que a experiência do nascimento deve ser um esforço coletivo, envolvendo não apenas profissionais de saúde, mas também as famílias, começando muito antes do dia do parto. Ao longo dos anos, dedicámo-nos a preparar, apoiar e capacitar famílias para a chegada de uma nova vida. A nossa paixão e experiência partilhadas levaram-nos a criar algo extraordinário. Assim nasceu a BirthTree. A Nossa Missão A BirthTree compromete-se a: Partilhar: Oferecer conhecimentos e recursos adaptados às jornadas únicas de cada família. Inovar: Adotar práticas visionárias para melhorar os cuidados e o apoio. Apoiar: Orientar mulheres, recém-nascidos e famílias com compaixão e respeito. A Nossa Abordagem Focamo-nos em encontrar as famílias onde elas estão – respeitando o seu ambiente, ritmo e objetivos individuais. A BirthTree pretende tornar a transição para a parentalidade uma experiência positiva e fortalecedora, promovendo confiança e bem-estar a cada passo. Bem-vindo à BirthTree, onde o cuidado cresce consigo. Juntos, cultivamos as raízes de uma parentalidade positiva e um futuro mais brilhante para as famílias.
